Главная / Оздоровление / Питание / Виды питания / Лечебное питание / Диета №3
Диета №3

Показания:
- хронические заболевания кишечника с запорами.

 

Общая характеристика:
- физиологически полноценная диета с включением продуктов и блюд, усиливающих опорожнение кишечника.

 

Химический состав и энергоценность (суточный рацион):
- белки – 90-100 г (55% животные)
- жиры – 90-130 г (30-40% растительные)
- углеводы – 400-420 г
- энергоценность – 2800-3000ккал.

 


Рекомендуемые продукты и блюда: хлеб из муки грубого помола вчерашней выпечки;
супы, преимущественно овощные, нежирные сорта мяса, рыбы, птицы; кисломолочные напитки, крупы гречневая, пшенная, ячневая в виде рассыпчатых каш; свекла, морковь, томаты, огурцы, кабачки, тыква, цветная капуста; сырые свежие сладкие фрукты и ягоды в повышенном количестве, мед, варенье, мармелад, размоченные сухофрукты (чернослив, урюк, инжир), отвар шиповника и пшеничных отрубей, фруктовые и овощные соки.

 

Исключаемые продукты и блюда: хлеб из муки высших сортов, сдобные булочные изделия, жирные сорта мяса, рыбы, птицы; копчености, консервы; рис, манная крупа, вермишель, бобовые; редька, редис, чеснок, лук, грибы; кисель, черника, айва, шоколад, изделия из крема, острые и жирные соусы, хрен, горчица, перец, какао, крепкий чай, животные и кулинарные жиры.

Благотворительность
Портал Здорового образа жизни Украины поддерживает людей и проекты, в которые верит и результатами которых – гордится. Мы предлагаем всем желающим, присоединиться к этой благородной цели и вместе с нами поддерживать всех тех, кому это сейчас необходимо.
Новости и события
17.09.08
Прес-конференція на тему: «Презентація Асамблеї здорового способу життя»
08.07.08
Украинская Федерация Дзю-Дзюцу с 1-го по 7-е июля 2008 года провела ежегодный спортивный лагерь для детей, подростков и инструкторов на берегу Черного моря...
Архив новостей →
Интересно знать
04.05.08
Как, правильно питаясь, прожить до 100 лет и оставаться практически здоровым и счастливым - доказывают на своем опыте жители Окинавы.
16.02.08
В те далекие времена, когда не было ни больниц, ни поликлиник, ни стационаров, наши предки широко использовали свои знания природы, в том числе и свойства стихий. Многое было связано со стихией воды.
Архив →
 
Разработка и поддержка сайта:
Студия Виктора Андрийчука
  © 2008 Здоровый образ жизни, Crauze Group
Использование материалов разрешается при условии
ссылки (гиперссылки) на Healthlife.org.ua.